Kan det bli bättre? min älskade sitcom tisdag är tillbaka, dagen har varit kanon jämfört med igår kväll och inatt. Stumpan vägrade somna, krånglade i över två timmar innan jag lyckades vagga henne till söms. Natten blev inte mycket bättre hon sov till strax efter tolv, sen va det gnäll igen, hon fick ligga i vår säng men där krånglade hon bara runt och sparkades å krafsade, men hon skrek iaf inte hysteriskt som när hon fick ligga i sin säng. Vid klockan fyra hade jag fortfarande inte somnat om, och sambon som vaknat och somnat om femtielva gånger gav upp och tog upp henne, så fick hon välling och sen evid fem somnade hon igen. Så sen fick jag sova enda till kvart över sex (jippie) men vi steg inte upp då utan låg och myste (eller jag försökte och stumpa krånglade). Halv åtta steg vi upp stumpan fick frukost och jag drack en kopp grönt te och sen citron vatten, sen så trampade jag 20 min på min ct (har hört att det är bra att träna innan frukost) sen så blev det kokt ägg keso och banan frukost nam nam. 

Så fick stumpan sova förmiddag och jag grejjade lite i köket, när hon sen vakande fick hon lunch sen så gav vi oss ut på prommenad i solskenet men vi kom inte långt innan min mamma ringde och frågade om vi vill gå på bokrean, så vi vände tillbaka för att möta upp henne. Vi gick väl runt i en timme ungefär sen va vi kissenödiga och kaffe sugna så det en liten fika, efter det så skulle jag gå och köpa batterier till min köksvåg men det fanns inte så jag kom bara hem med grönsaker (?) istället. 

Kände mig lite mat pepp när jag kom hem så medans fiskgratängen stog i ugnen så gjorde jag soppa tills i morgon, vegetarisk men linser, rödcurry och kokosmjölk. Så det blir det i morgon och självklart pannkakor med..=)

 

Stumpan somnade duktigt ikväll så det blev 40 min på ct och ca 20 min gummibandsstyrka mm. Efteråt blev ägg och keso med jordgubbar, 

 

Nu tv mys!!

Usch vad jag har ätit dåligt i helgen. Fredagen började med lite shopping och sen vart vi hungriga så det blev en stöd burgare på mcd och en glass. Sen på kvällen åt vi tacos som planerat men efter va det film mys och lite chips. Sen igår vart det shopping igen då med mamma och pappa med så då blev det fika på stan jag åt en pasta sallad med kyckling och en halv kaka. Eftersom vi åt lunch ganska sen så va vi inte så hungriga på kvällen men kände att äta nått det måste vi så då blev det pannkakor snabbt´och lätt. Senare på kvällen vart vi inbjudna till grannen på melodifestival mys och dom hade ju inte sparat på godsakerna, det fanns chips och dip, ostbågar, chilinötter och choklad, och tro fan att jag åt utav allt, jag kan bara inte stå emot när det är mitt framför ögonen på mig. 

Idag så är sambon iväg på match i karlshamn så jag och stumpan ska snart prommenera bort till mina föräldrar men först förbi affären för att inhandla frukt sallad och annat nyttigt, för jag vet att det säkert blir både fika och mat hos mamma och pappa (det blir det alltid) så på måndag blir det nya tag på dieten. Jag ska börja äta mer protein och öka på träningen..

 

3kg till delmål 1.

7kg till delmål 2.

11kg till delmål 3.

15kg till dröm vikten men jag blir lycklig om jag gått ner 12kg till midsommar (stumpans 1årsdag)

Jag hade hoppats på att jag skulle nått mitt första delmål på fredag nästa vecka (1 mars) men det verkar inte bli så, om jag nu inte mirakulöst går ner 3 kg på en vecka men det tror jag ju inte kommer hända. Jaja får väl hoppas att man lyckas komma ner till 70 innan mars är slut. Mål nr tre är iaf 68 kg (vikt innan graviditet) till min födelsedag Vilket är om 9 veckor idag. 6,5 kg på 9 veckor är väl inte helt orimligt. 

 

Jag har iaf blivit en riktigt varmakoppen tant på senaste, Hur gott är det inte och innehåller typ bara 100 kalorier (iband mindre) per kopp. Gott på kvällen när man tränat duschat och myst ner sig i soffan. Såg när jag var och handlade sist att det fanns efterrätts varmakoppen med typ äpple/kanel och jordgubb/vanilj så de ska inhandlas nästa gång (orkade inte bära med mig en massa när jag va ute med barnvagnen sist)

 

Idag kommer mini hit med, vi ses allt för sällan, men det blir så ibland, jag har blivit mamma, hon har skaffat pojkvän, nytt jobb och flyttat 4 mil från stan så det är svårt att få ihop schemat med henne. Tur att vi är så bra vänner att vi inte behöver ses varje dag utan att det kan gå några veckor untan att man hört av sig men allt är precis som vanligt ändå.

Idag fick vi stiga upp tidigt klockan ringde 8, eller för vissa är det sent men är man van vid att liten sover till nästan tio så är det tidigt, sen att hon förmodligen drömde mardrömmar vid fyra i morse och va jätte ledsen så hon fick sova hos mig och hon sov jättegott men inte jag, för hon sparkades och krafsade hela tiden men hon fick ligga kvar ändå. Ja ja vad gör man inte för sin lilla prinsessa som inte är så liten längre, 8 månader i morgon nästan 9,5 kg tung och 71 cm lång liten buddah man har fått, bvc sa också att hon var tidigt med många saker tex att hon ställer sig upp och försöker gå runt utmed möblerna, sen att det inte är vanligt att så små kan sätta sig från stående, utan det är vanligare att dom bara trillar men inte vår lilla stump inte hon sätter sig så fint på rumpan igen. Får nog snart hålla lite koll på henne när hon får tag på lära-gå-vagnen. 

 

Det blev iaf nästan en timmes promenad till och från bvc, sen ikväll blir det dansinspirerad gympa, om morfar är snäll och är barnvakt annars får det bli en sväng på crosstrainern. 

 

Nu så blir det lite kaffe och soffhäng innan liten vaknar och är hungrig.

Så nu efter några veckor frånvaro med kalas sjukdommar och extra ätande så börjar jag på ny kula, eller rättare sagt jag börjar om efter en helg med en massa syndande, hämt mat och fika. 

Jag slutade med mina shakes eftersom jag blev kanon dålig svimmade och trodde jag skulle dö pga av att jag förmodligen inte tålde mina nya p-piller, så en vecka där så levde jag mest på nyponsoppa och riskakaor med smör sen så va det pappas födelsedag så det blev två kalas med massa god mat och dricka. Trodde efter dom veckorna att jag skulle gått upp igen men som tur va så hade jag gått ner men bara 100g men som sagt ner istället för upp. Så nu har jag börjat räkna kalorier på heltid plus att jag lagt in en ätar dag eftersom jag ligger på stort minus på veckorna äter jag ungefär alla kalorier som jag förbrukat den dagen jag har som ätar dag och hamnar ändå på -7000  kalorier i veckan (-7000 kalorier/vecka = ca -1kg/vecka).

När jag vägde mig i fredags hade jag gått ner totalt 5,7 kg på 6 veckor vilket då är 1kg i veckan ( då räknar jag inte med min sjuk vecka ) helt toppen bra tycker jag och hoppas att jag kan fortsätta på samma spår. Om jag fortsätter gå ner 1kg i veckan så är jag snart i mål, och definitivt i mål till stumpan ettårsdag ( som var tanken från början )

 

Eftersom vi var och fixade min laptop igår så kommer jag nog uppdatera mycket mer nu, blir aldrig att jag lånar sambons dator ( mer än till att betala räkningar ) och blogga på mobilen är bara krångligt..

 

Så nu är det dags att gå på veckans första träningspass som blir mamma bebis gympa mys och sen eftersom sambon är ledig ska vi gå och bada i eftermiddag ännu mera mys, sen ikväll är det CSI NY x2 så då blir det mys i soffan. Måndagar är helt enkelt en enda lång mys dag.