Lördag
Jag har noll koll på dagarna nu bara för att sambon är ledig, trodde de va torsdag men de va de ju inte. Dagen började med en shake och en timme rask prommenad med barnvagnen sen blev det lite städning här hemma. trodde sen att jag skulle få vila men icke för då kom två vänner på kaffe och stannade i över två timmar. så efter de va de dags att fixa middag så först nu har jag fått lägga mig på soffan. Det blir ingen ct träning i kväll jag har träningsvärk från igår och om nån timme kommer sambons föräldrar hem från en två veckor lång semester så då ska vi dit en liten runda. så jag känner att det inte fins tid till ctn ikväll utan de får bli i morgon istället.
vad har jag ätit idag då?
Frukost: vaniljblåbärs shake 210kcal
Lunch: jordgubbs shake 210kcal
Middag: sallad med nötfärsröra 363kcal
Mellanmål: morotsstavar 62kcal
Totalt: 845kcal
Eftersom jag bara prommenerade idag så blev kalori underskottet ca 1300kcal. 500 mindre än igår men fortfarande väldigt bra.
Känner redan att jag vill väga mig för å se om det hänt nått sen igår. Men jag ska försöka låtabli för annars blir jag nog bara besviken.
Kommentarer
Trackback
